高三成绩起伏大正常吗,学习方法，知汇网

孩子进入高三之后，家长就不要再给孩子额外增加学习上的压力了，我们都说，越到最后关键的时刻，越要鼓励孩子，给孩子自信，孩子心态调整好了，学习时心情就会好很多，就能够勇敢应对各种难题和挫折。

高三成绩起伏大正常吗

高三成绩起伏大很正常，很多同学会出现成绩“忽上忽下”的现象。高三成绩不稳定是正常也很普遍的现象。考试就是最好的查漏补缺的一个方式，通过考试，就能把复习这一阶段的问题暴露出来，成绩的起伏，也就暴露了不该暴露的问题所在。其实也不能说孩子成绩起伏大，有可能是掌握知识的不牢固。家长可以和孩子一起分析一下，问题出在哪里，还是没有复习好？可以具体补习或者做题攻克。

高三成绩起伏大怎么办

1、制定针对性的学习与复习规划，有的放矢、对症下药

高一高二基本已经把高中的文化课学习结束，高三的主要任务就是全面复习和整体提高！各科教师都有自己科目的具体复习计划，但是这个计划是针对全班所有学生的具有统一性，不会针对具体学生；最了解自己的只有自己，通过有效的学情分析，做到知己知彼，才能做好有的放矢、对症下药的个人复习规划，这也是成绩稳步提升的前提和基础。

2、让孩子理性应对

第一，心情放松，能考好，说明还是有一定实力的，对自己有信心。第二，重点抓基础，把基础题全弄熟，以放弃最后一道大题的心态来复习，最终成绩不会差。第三，高考是场战役，到最后营养要跟上，体力和精神要调节好。现在最关键的不是去算计考多少分？会考什么？会不会出现意外？而是有节奏的去查漏补缺，总结题型方法，纠正原有认知错误，另外可以做心态调整。在此期间，进入五月中后期注意饮食和作息问题。

3、加强体育锻炼

这不仅可以提升孩子自身的身体素质，更能够激发人内在的兴奋基因，让人整体的兴奋程度上升，缓解抑郁情绪，做一些自己爱好的事情也是这个原因，总之无论是体育锻炼还是自己的兴趣爱好，这都可以让人快速的兴奋起来，忘掉困难和忧虑，缓解情绪。

家长该如何应对孩子成绩下降

从家长的角度来看，家长希望孩子考出好成绩是可以理解的，但是除了成绩之外，学生在备考中学会分析、处理问题的能力比成绩更重要。因此，家长面对孩子成绩不稳定的现象时，可以这样去做：

1、家长应该从多个角度了解一些导致考生成绩不稳定的因素。对于成绩一直优秀的考生来说，偶尔一次考不好，家长应该多鼓励，信任自己的孩子，相信他们能把自己的问题解决好。

对于成绩上下浮动很大的孩子来讲，家长应该引导孩子归纳一下考试中的得失，属于自己优势的地方应该保留下去，属于自己不足的地方及时发现，及时应对。

2、家长可以引导孩子分析问题，不能一味的抱怨甚至责备。并非所有的考生成绩下滑就是基础不好，或者说是不努力造成的。应该全面分析一下原因出在哪里，然后针对情况给出建设性的意见。

3、适时地沟通。大多数时间孩子不会主动说出心理压力，家长应该多加关注他们的动态、心情变化，并及时询问相关情况并且给予一定的建议。孩子某些基础薄弱但是上进心很强，可以跟孩子沟通后给他报相应的补课班或者请家教，这样的经济支持还是很有必要的。

4、定期复盘。学习最忌讳的是一直往前冲，却忘记停下脚步回头看看之前的学习效果。作为一个成熟的高三生，应该学会对自己的学习成果进行定期检验。虽然每次考试就是一个不错的检验方式，但是学生需要在考试前进行检验，这样才能在考试的时候稳定发挥！

高三考试成绩波动大我们应该如何做

1、每次考试的排名和成绩，只是对前一段时间复习成绩的检验，不能说明全部问题。一些考生看到自己某次考试没有考好，情绪低落，甚至失去信心，考生应该相信自己，因为高考题型是有限的，知识点也是有限的，同时还有时间去调整。

2、学会总结考试中暴露的问题。这个道理在每次考试前后都被提及到，可是现实中多数学生拿到成绩后的表现可看不出是自我完善之后的那种静心、理性、更有效率的学习。而是一种焦虑、急躁、甚至对自己失望。